中国婴儿网祝奥运健儿夺冠

繁体中文
设为首页
加入收藏
当前位置:孕期准妈妈手册首页 >> 孕期食谱 >> 椒盐排骨

椒盐排骨

2007-09-19 01:44:14  作者:admin  来源:中国婴儿网  浏览次数:199  文字大小:【】【】【
简介:此菜含铁丰富,是孕妇补充铁质的良好来源,能防治孕其缺铁性盆血。原料:猪排骨250克,料酒2克,淀粉30克,味精0.5克,白糖25克,醋15克,花椒盐3克,熟猪油1000克(耗用75克),酱油25克。制作:1、将排骨洗净 ...
关键字:孕妇食谱 贫血
此菜含铁丰富,是孕妇补充铁质的良好来源,能防治孕其缺铁性盆血。

原料:
猪排骨250克,料酒2克,淀粉30克,味精0.5克,白糖25克,醋15克,花椒盐3克,熟猪油1000克(耗用75克),酱油25克。

制作:
1、将排骨洗净,切成6厘米、2厘米左右的肉条,用少量酱油、料酒、味精及部分定粉调匀,拌好,浸泡一小时,使之入味。
2、再把白糖、醋、酱油及少许清水调成糖醋汁,余下的淀粉加2倍水调成湿淀粉。
3、锅置火上,先炸一次排骨,捞出,稍冷后,再炸一次,使排骨炸得透而均匀,捞出,放在盘里。
4、再热油锅,将调好的糖醋汁倒入,煮开后,倒进湿淀粉勾成糖醋浓汁,淋上熟猪油,放在加一个碗内。
5、将花椒盐放在一个小盘里,吃的时候可蘸糖醋汁、花椒盐吃。

特点:
肉香,别有风味。

责任编辑:admin


相关文章
准妈妈吃玉米会使胎儿更聪明
准妈妈的健康美食
孕妇偏食会导致婴儿弱智
小米面发糕
炒腰脑
椒盐鱼条
椒盐凤尾虾
椒盐肚尖
虾仁炖豆腐
鸡肉末粥
 

最新文章

更多

· 准妈妈该不该喝孕妇奶粉?
· 准妈妈吃玉米会使胎儿更聪明
· 准妈妈的健康美食
· 小米面发糕
· 炒腰脑
· 椒盐排骨
· 椒盐鱼条
· 椒盐凤尾虾
· 椒盐肚尖
· 虾仁炖豆腐

推荐文章

更多

· 准妈妈该不该喝孕妇奶粉?
· 准妈妈吃玉米会使胎儿更聪明
· 准妈妈的健康美食
· 小米面发糕
· 炒腰脑
· 椒盐排骨
· 椒盐鱼条
· 椒盐凤尾虾
· 椒盐肚尖
· 虾仁炖豆腐

热点文章

更多